시화나래유치원 - 오늘의 식단

오늘의 식단

이전달

다음달

09식단 표
일	월	화	수	목	금	토
	1 현미보리밥 니모어묵국(1.6) 미니새송이조림(5) 돼지고기대파볶음(6.10.13.18) 배추김치(9) 메론 * 에너지/단백질/칼슘/철 434.53/23.43/95.92/1.78	2 흑미밥 백육개장(5.16) 방풍나물무침(5) 닭살굴소스볶음(5.6.15.18) 배추김치(9) 통옥수수오븐구이(1.2.5.13) * 에너지/단백질/칼슘/철 511.78/21.69/140.63/1.91	3 콩나물밥&부추양념장(5.13.16) 계란파국(1) 김구이 목살큐브스테이크(5.6.10.13.18) 깍두기(9) 꽈배기페스츄리(1.2.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 485.61/24.45/164.61/2.90	4 칼슘강화기장밥 시금치된장국(5) 감자어묵조림(1.5.6) 떡잡채(오븐)(5) 열무김치(9) 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 410.89/12.70/217.29/2.15	5 칼슘강화찹쌀밥 무다시마국(5) 계란찜(1) 허니버터고등어구이(2.7) 오이김치(9) 우리밀케이크(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 473.86/24.43/164.04/3.15	6
7	8 발아현미밥 설렁탕(16) 돼지갈비찜(5.10) 비타민나물무침(5) 열무김치(9) 샤인머스켓 * 에너지/단백질/칼슘/철 457.88/22.65/136.58/3.10	9 칼슘강화찹쌀밥 갑오징어무국(5.17) 동그랑땡(1.5.6.10.15.16) 순두부그라탕(2.5.12.15) 깍두기(9) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 441.74/23.20/229.29/3.45	10 추가밥 짜장면(5.6.10) 두부우리쌀등심탕수육(2.5.6.10.12) 배추김치(9) 심쿵하트단무지 요구르트(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 466.20/15.05/95.71/4.16	11 옥수수밥 근대된장국(5) 돈육메추리알조림(1.5.10) 뱅어포구이(5) 깍두기(9) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 398.10/23.36/218.17/2.83	12 칼슘강화찹쌀밥 어린이부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.16.17.18) 닭날개소스찜(5.12.13.15) 참나물무침 백김치(19) 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철 461.69/26.54/163.96/2.38	13
14	15 발아현미밥 김치콩나물국(5.9) 멸치볶음(5) 크림미트볼(1.2.5.6.10) 나박김치(17.18) 메론 * 에너지/단백질/칼슘/철 448.98/20.09/239.16/2.15	16 칼슘강화찹쌀밥 사골순대국(5.6.10.16) 소고기숙주볶음(5.13.16) 고구마순볶음(5) 배추김치(9) 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 474.26/23.64/141.28/3.96	17 김가루밥 차돌박이샐러드파스타(2.5.6.8.12.13.16) 유부된장국(5) 깍두기(9) 미니피자(1.2.5.6.10.12.16.18) * 에너지/단백질/칼슘/철 518.00/23.56/242.77/3.84	18 칼슘강화기장밥 낙지연포탕(5) 두부조림(5) 비엔나브로컬리볶음(5.10.12.13.16) 배추김치(9) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 450.14/23.42/178.01/2.70	19 귀리쌀밥 들깨삼색수제비(5.6) 청포묵김가루무침(5) 담양떡갈비(1.5.6.10.16) 갓김치(9) 샤인머스켓 * 에너지/단백질/칼슘/철 500.26/24.10/187.03/3.44	20
21	22 칼슘강화찹쌀밥 소고기무국(5.6.16.18) 시금치무침 허브치킨플레로티구이(2.5.6.12.15) 배추김치(9) 아이스홍시 * 에너지/단백질/칼슘/철 357.72/19.79/106.76/1.64	23 귀리쌀밥 감자양파맑은국(5) 오징어떡볶음(5.17) 애호박빵가루전(1.6.12) 백김치(19) 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철 409.86/18.47/161.53/2.03	24 목살필라프(1.5.6.9.10.12.13.16.18) 팽이미소된장국(5.6) 나쵸샐러드(1.2.5.6.8.12) 치킨퀘사디아(2.5.6.12.15) 깍두기(9) 레몬에이드 * 에너지/단백질/칼슘/철 524.42/20.35/220.36/2.47	25 칼슘강화기장밥 영양닭곰탕(15) 감자채베이컨볶음(10) 삼치엿장오븐구이(5.13) 배추김치(9) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 468.96/25.62/138.95/2.29	26 칼슘차조밥 떡국(1.5.16) 깻잎순볶음 흑초오리주물럭(5.6.9.12.16.18) 백김치(19) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 574.60/22.86/193.76/3.23	27
28	29 찰보리밥 미역국 통삼겹오븐구이(10) 배추김치(9) 포도 상추쌈오이스틱(5) 에너지/단백질/칼슘/철 523.10/16.48/95.82/1.72	30 발아현미밥 아욱된장국(5) 진미채오이무침(5.17) 데리야끼연어스테이크(5.6.13) 백김치(19) 짜먹는요거트(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 391.44/23.12/231.34/1.54