시화나래유치원 - 오늘의 식단

오늘의 식단

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09식단 표
일	월	화	수	목	금	토
					1 건강잡곡밥(5) 들깨미역국(5.6.13.18) 버섯소불고기(2.5.6.10.13.16) 잔멸치뮤즐리볶음(5.6.13) 깍두기(9.17.18) 포도(거봉) * 에너지/단백질/칼슘/철 386.5/24.1/132.4/3.0	2
3	4 칼슘강화찹쌀밥 소고기무국(5.6.8.13.16.18) 두부조림(5) 삼겹살데리야끼볶음(5.6.10.13.18) 배추김치(9.17.18) 유과(5) * 에너지/단백질/칼슘/철 507.6/21.2/95.6/2.4	5 찰보리밥 떡국(1.5.6.13.16.18) 돈육메추리알조림(1.5.6.10.13.18) 애호박볶음(5.9.13) 김구이(13) 배추김치(9.17.18) * 에너지/단백질/칼슘/철 468.9/21.9/99.7/2.4	6 기장밥 팽이버섯된장국(5.6.13.18) 코울슬로샐러드(1.5.13) 수제돈가스(1.2.5.6.10.13) 열무김치(9.17.18) 돈가스소스(1.2.5.6.12.13.16.18) 엔요요구르트(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 551.5/26.3/174.6/2.0	7 차조밥 황태콩나물국(5.13) 닭갈비(2.5.6.13.15.16.18) 마늘쫑볶음(1.5.6.10.13.15.16) 깍두기(9.17.18) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 465.7/22.4/117.7/1.7 *오늘 마늘쫑햄볶음은 햄이슈로 인해 마늘쫑볶음으로 변경되었습니다.	8 차수수밥 뼈없는감자탕(5.6.10.13.18) 우엉채조림(5.6.13.18) 가자미버터구이(1.2.5.6.13) 백김치(9.17.18) 골드키위 * 에너지/단백질/칼슘/철 493.6/26.1/134.1/2.1 * 파인애플은 입항연기로 공급 중단 되어 골드키위로 변경되었습니다.	9
10	11 칼슘강화기장밥 순두부맑은탕(5.9.17) 취나물볶음(5) 돈육간장불고기(5.10.13) 깍두기(9.17.18) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 411.1/21.4/111.2/2.1	12 율무밥 토마토부대찌개(2.5.6.9.10.12.13.16) 근대무침(5.6.18) 궁중떡볶이(5.6.13.16.18) 백김치(9.17.18) 샤인머스켓 * 에너지/단백질/칼슘/철 481.7/15.6/114.9/2.0	13 고구마카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18) 발아현미밥 미소된장국(5.6.13.18) 숙주미나리무침(13) 치킨너겟/케첩(1.2.5.6.15.16) 배추김치(9.17.18) 짜요짜요(포도)(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 520.3/19.4/142.4/1.9	14 찰보리밥 들깨수제비국(5.6) 훈제오리/소스(1.5.13) 건파래볶음(5) 배추김치(9.17.18) 깨찰호떡(1.2.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 695.7/23.5/115.5/3.2	15 흑미밥 얼갈이된장국(5.6.13.18) 삼치데리야끼(5.6.13) 연근새우전(1.2.5.6.9.13) 깍두기(9.17.18) 배 * 기존 호박잎 된장국은 호박잎 공급이 중단되어 얼갈이된장국으로 변경되었습니다. * 에너지/단백질/칼슘/철 430.9/22.7/179.8/2.0	16
17	18 차조밥 오징어무찌개(5.6.13.17) 미역줄기볶음(5) 수제떡갈비/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18) 깍두기(9.17.18) 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 458.0/24.5/118.4/2.3	19 발아현미밥 된장찌개(5.6.13.18) 임연수유자청구이(2.5.6.13.18) 죽봉어묵볶음(5.6.13.16) 배추김치(9.17.18) 스위트플럼 * 에너지/단백질/칼슘/철 491.5/21.6/104.8/5.8	20 추가밥 돈코츠라멘(1.2.5.6.10.15.16.18) 단무지무침 오코노미야끼 (1.5.6.7.9.10.12.13.17.18) 깍두기(9.17.18) 우리쌀스시도넛(2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 798.3/24.6/282.6/2.3	21 칼슘강화찹쌀밥 아욱된장국(5.6.13.18) 명엽채볶음(5.6.13.18) 로제소스닭볶음(2.5.10.12.13.15.16) 깍두기(9.17.18) 방울토마토(12) * 에너지/단백질/칼슘/철 453.0/20.9/220.0/1.9	22 찹쌀밥 계란쑥갓국(1.13) 돈육폭찹스테이크(2.5.6.10.12.18) 느타리버섯들깨볶음(5.13) 배추김치(9.17.18) 반건시곶감(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 417.5/21.3/88.7/2.0	23
24	25 현미혼합10곡밥(5) 낙지연포탕(5.6.13.18) 미트볼케첩조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 탕평채(1.5.6.13.16.18) 깍두기(9.17.18) 워터젤리 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 480.0/18.1/96.6/2.0	26 칼슘강화기장밥 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.18) 잡채(5.6.8.10.13.18) 김부각 백김치(9.17.18) 골드키위 9월 8일에 골드키위가 제공되어 파인애플로 변경되었습니다. 에너지/단백질/칼슘/철 365.5/12.7/162.0/3.7	27 찰옥수수밥 토란국(5.6.16.18) 돼지갈비사태찜(5.6.10.13.18) 동그랑땡전(1.5.6.10) 깍두기(9.17.18) 송편(5.13) * 에너지/단백질/칼슘/철 696.6/32.3/116.8/3.5	28	29	30