시화나래유치원 - 오늘의 식단

오늘의 식단

이전달

다음달

12식단 표
일	월	화	수	목	금	토
					1 칼슘강화찹쌀밥 맑은콩나물국(5.6) 오징어브로컬리숙회/초장(5.6.13.17) 버섯소불고기(2.5.6.13.16) 배추김치(9.17.18) 우리쌀현미과자 *에너지/단백질/칼슘/철 399.4/25.2/87.0/2.7	2
3	4 찰보리밥 팽이미소된장국(5.6) 참나물무침(13) 주꾸미돈육볶음(5.6.10) 백김치(9.17.18) 단감 *에너지/단백질/칼슘/철 361.5/20.3/103.8/2.1	5 칼슘강화찹쌀밥 미니쌀국수(5.13.16) 오향장육(5.6.10.13) 머위대들깨볶음(5.6) 깍두기(9.17.18) 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 512.0/24.2/124.3/2.3	6 기장밥 탕평채(1.13.16) 뿌링클회오리감자(2.5.6.16) 배추김치(9.17.18) 치킨마크니커리(2.5.6.10.12.13.15.16.18) 요구르트(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 417.2/13.0/84.5/1.5	7 찰현미밥 쇠고기무국(5.6.16) 오이무침(13) 닭살단호박조림(5.6.13.15) 깍두기(9.17.18) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 469.3/20.5/61.8/1.7	8 흑미밥 순두부맑은탕(5.6.9.17) 삼치데리야끼(5.6.13) 미니찐빵(5.6) 고구마맛탕(5.13) 열무김치(9.17.18) * 에너지/단백질/칼슘/철 574.9/21.5/125.5/1.7	9
10	11 발아현미밥 돈육고추장찌개(5.6.10) 뱅어포구이(5.6.13) 공룡치킨너겟케찹(1.2.5.6.9.12.15.16.17.18) 백김치(9.17.18) 짜먹는요구르트(2) 에너지/단백질/칼슘/철 483.6/22.3/153.7/1.6	12 혼합10곡밥(5) 근대된장국(5.6) 건파래볶음(5.13) 로제소스닭볶음(2.5.10.12.13.15.16) 나박김치(17.18) 샤인머스켓 * 에너지/단백질/칼슘/철 400.1/19.0/116.2/1.7	13 김밥볶음밥(1.5.6.10.13.16.18) 어묵우동국(5.6.13) 짜장떡볶이(1.5.6.13.16) 배추김치(9.17.18) 솜사탕(5) * 에너지/단백질/칼슘/철 485.2/19.0/123.3/2.3	14 현미차조밥 영양닭곰탕(15) 계란채소말이(1.2) 가자미엿장오븐구이(5.6.13) 배추김치(9.17.18) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 506.9/30.3/96.8/2.9	15 칼슘강화찹쌀밥 사골우거지국(5.6.13.16) 콩나물잡채(5.6.13) 담양떡갈비(1.5.6.13.16) 깍두기(9.17.18) 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철 476.6/25.3/150.3/3.8	16
17	18 찰옥수수밥 들깨미역국(5.6) 오리훈제채소무침(13) 잔멸치뮤즐리볶음(5.6.13) 깍두기(9.17.18) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 412.2/18.8/133.8/2.5	19 건강잡곡밥(5) 북어채무국(5.6) 비타민나물무침(5.6) 소세지채소그라탕(2.5.6.10.12.13.15.16) 배추김치(9.17.18) 한라봉 에너지/단백질/칼슘/철 474.1/19.8/225.7/2.5 기존 천혜향은 공급불가되어 한라봉으로 대체되었습니다. 양해바랍니다.	20 칼슘강화찹쌀밥 아욱된장국(5.6) 순살바베큐폭립(5.6.10.12.16) 리코타치즈샐러드(2.12.13) 깍두기(9.17.18) 우리밀초코케이크(5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 577.8/31.0/169.4/2.4	21 찰현미밥 오징어무찌개(5.6.17) 연두부달걀찜(1.5.9.13) 숙주미나리무침(13) 배추김치(9.17.18) 망고그릭요거트(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 344.3/15.8/154.4/1.6	22 칼슘강화기장밥 맑은김치국(5.6.9.17.18) 죽봉어묵볶음(1.5.6.13) 메로까스(1.2.5.6.16) 나박김치(17.18) 팥시루떡 * 에너지/단백질/칼슘/철 484.8/25.4/157.4/2.6	23
24	25	26 흑미밥 조랭이떡국(1.5.6.16) 시금치나물 딸기 해물우동간장볶음(5.6.7.9.13.17.18) 깍두기(9.17.18) * 에너지/단백질/칼슘/철 461.0/16.7/97.0/1.8	27 추가밥 햄버거(1.2.5.6.7.10.12.13.16) 채소스프(2.5.6.15.16) 베이컨시저샐러드(1.2.5.6.10.12) 감자크로켓(5.6.12) 깍두기(9.17.18) 오렌지주스 * 에너지/단백질/칼슘/철 659.2/17.2/146.2/2.3	28 칼슘강화찹쌀밥 만두국(1.5.6.10.16) 닭데리야끼조림(5.6.13.15) 콘버터구이(1.2.5.13) 배추김치(9.17.18) 유기농쌀초코과자(2.5) * 에너지/단백질/칼슘/철 569.3/26.4/93.5/2.0	29	30
31