시화나래유치원 - 오늘의 식단

오늘의 식단

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03식단 표
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3	4 칼슘강화찹쌀밥 맑은콩나물국(5.6) 시금치나물 쇠고기버섯불고기(5.6.13.16) 백김치(9.17.18) 천혜향 * 에너지/단백질/칼슘/철 382.3/18.6/112.1/2.7	5 차조밥 소고기무국(5.6.16.18) 안동찜닭(5.6.13.15.18) 애호박볶음(5) 깍두기(9.17.18) 설기떡 * 에너지/단백질/칼슘/철 490.7/18.6/64.4/1.8	6 발아현미밥 들깨미역국(5.6) 양배추숙쌈+쌈장(1.5.6.13) 삼겹살오븐구이(10.13) 배추김치(9.17.18) 요구르트(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 620.4/18.9/151.2/1.9	7 찰보리밥 근대된장국(5.6) 청포묵김가루무침(5.6) 딸기 삼치생강장구이(5.6.13) 깍두기(9.17.18) * 에너지/단백질/칼슘/철 356.6/18.5/91.6/1.5	8 찰옥수수밥 만두국(1.5.6.10.16) 얼갈이된장무침(5.6.13) 비엔나브로컬리볶음(2.5.6.10.12.13.15.16) 배추김치(9.17.18) 샤인머스켓 * 에너지/단백질/칼슘/철 528.7/19.8/175.6/2.1	9
10	11 혼합10곡밥(5) 냉이된장국(5.6) 숙주미나리무침(13) 치즈닭갈비(2.5.6.13.15) 동치미(9) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 393.8/21.3/163.9/3.3	12 칼슘강화찹쌀밥 감자양파맑은국(5.6) 두부구이&양념장(5.6.13) 갈릭대구강정(1.2.5.6.13.16) 배추김치(9.17.18) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 473.8/19.2/109.2/2.4	13 차조밥 계란쑥갓국(1) 양상추샐러드/파인D(1.5.12.13) 수제돈가스(1.2.5.6.10) 깍두기(9.17.18) 돈가스소스(1.2.5.6.12.13.16.18) 짜먹는요구르트(딸기)(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 595.7/25.9/140.9/1.8	14 칼슘강화기장밥 영양닭곰탕(15) 납작떡갈비야채조림(2.5.6.10.13.15.16.18) 건파래볶음(5.13) 깍두기(9.17.18) 귤향과즐(5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 565.2/19.4/87.0/2.5	15 흑미밥 순두부맑은탕(5.6.9.17) 콩나물무침(5) 돈육불고기(5.6.10.13) 배추김치(9.17.18) 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철 385.9/21.0/114.7/1.8	16
17	18 찰보리밥 설렁탕(16) 메추리알곤약조림(1.2.5.6.13) 감자채베이컨볶음(10) 배추김치(9.17.18) ABC주스(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 420.7/16.7/80.3/2.7	19 발아현미밥 뼈없는감자탕(5.6.10) 뱅어포구이(5.6.13) 동그랑땡전(1.2.5.6.10.15.16) 백김치(9.17.18) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 509.3/24.7/181.5/3.2	20 고구마카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18) 찹쌀밥 고기만두찜(1.5.6.10.16.18) 느타리들깨볶음(5) 깍두기(9.17.18) 현미강정 * 에너지/단백질/칼슘/철 454.6/11.5/61.4/2.0	21 병아리콩밥 백짬뽕국(5.17.18) 참나물무침(13) 목살큐브스테이크(5.6.10.13.18) 배추김치(9.17.18) 배(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 502.1/25.7/151.5/4.3	22 칼슘강화찹쌀밥 아욱된장국(5.6) 무생채(13) 주꾸미야채볶음(5.6.13) 김구이 백김치(19.) 청포도 * 에너지/단백질/칼슘/철 362.2/17.3/200.5/2.7	23
24	25 현미차조밥 조랭이떡국(1.5.6.16) 돼지갈비사태찜(5.6.10.13) 오이무침(13) 배추김치(9) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 520.0/24.4/86.9/2.0	26 칼슘강화기장밥 애호박된장찌개(5.6) 임연수유자청구이(5.6.13) 진미채채소무침(5.6.13.17) 총각김치(9) 꿀토마토(12) * 에너지/단백질/칼슘/철 438.9/21.7/97.6/5.8	27 김가루볶음밥(5,6,13,16,18) 베트남쌀국수(13.16) 꼬들단무지무침(13) 새우짜조롤(5.9) 깍두기(9) 망고주스(13) *에너지/단백질/칼슘/철 549.1/16.5/88.9/2.4	28 칼슘강화찹쌀밥 갑오징어무국(5.17) 훈제오리/소스(1.2.5.6) 봄동겉절이(13) 백김치(19) 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철 473.3/22.9/128.7/2.9	29 흑미밥 동태맑은탕(5.6) 죽봉어묵볶음(1.5.6.13) 해물파전(1.5.6.9.13.17) 깍두기(9) 크리스피롤(1.2.3.5) * 에너지/단백질/칼슘/철 409.9/20.9/139.6/3.1 *21곡 초코롤의 공급 불가로 크리스피롤로 변경되었습니다.	30
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