시화나래유치원 - 오늘의 식단

오늘의 식단

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04식단 표
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	1 칼슘강화찹쌀밥 니모어묵국(1.5.6) 느타리들깨볶음(5) 돈육간장불고기(5.10) 배추김치(9) 현미뻥튀기 * 에너지/단백질/칼슘/철 424.7/24.0/135.6/2.0	2 현미찹쌀밥 사골떡국(1.16) 세발나물무침(5) 데리야끼 연어스테이크(3.5.6.13) 배추김치(9) 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철 455.9/20.3/67.9/1.3	3 봄나물비빔밥&달래양념장(1.5) 쇠고기미역국(5.16) 유자탕수육(5.6.10.16) 깍두기(9) 짜먹는요구르트(포도)(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 558.6/22.6/178.3/8.7	4 혼합10곡밥(5) 콩비지찌개(5.9.10.17.18) 쇠고기메추리알장조림(1.5.13.16) 오이맛살초무침(5.6.8.13) 백김치(19) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철 444.8/27.0/184.1/5.3	5 칼슘강화기장밥 황태무채국(1.5) 현미두부스틱볶음(1.5.6.13.16.18) 볼어묵피망볶음(1.5.6.13) 깍두기(9) 마시는샐러드 * 에너지/단백질/칼슘/철 456.5/19.9/189.5/3.5	6
7	8 검정콩밥(5) 맑은콩나물국(5) 감자채볶음(5) 짜장닭볶음(5.6.13.15.16) 배추김치(9) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 410.0/21.3/132.6/2.1	9 귀리쌀밥 다시마무채국(5) 참나물무침 수제떡갈비/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18) 깍두기(9) 고구마케이크(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 539.1/21.9/137.9/2.2	10	11 발아현미밥 돈육김치찌개(5.9.10.17.18) 탕평채(1.16) 삼치데리야끼구이(5.6.13) 백김치(19) 진달래설기 * 에너지/단백질/칼슘/철 486.8/23.7/56.1/1.3	12 칼슘강화찹쌀밥 배추된장국(5) 잡채(5.10) 찹쌀콩멸치볶음(5.13) 깍두기(9) 청귤주스 * 에너지/단백질/칼슘/철 407.5/14.9/202.0/2.4	13
14	15 현미혼합10곡밥(5) 소고기무국(5.6.16.18) 비름나물(5) 모듬캠핑구이(2.5.6.10.15.16) 배추김치(9) 요구르트(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 541.7/22.6/132.6/2.1	16 칼슘강화찹쌀밥 버섯청경채국(5) 주꾸미돈육볶음(5.6.10) 옥수수치즈구이(1.2.5.13) 백김치(19) 포도(레드글로브) * 에너지/단백질/칼슘/철 432.3/18.6/168.2/1.9	17 김밥볶음밥(1.5.6.10.16.18) 유부어묵국(5.8.13) 4색 아삭피클 로제떡볶이(2.5.6.10.12.13.15.16) 갈릭허니미니브레드(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 553.8/19.7/176.6/2.4	18 칼슘강화기장밥 아욱된장국(5) 시금치나물 소고기숙주볶음(5.13.16) 깍두기(9) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 400.1/21.0/189.2/3.3	19 칼슘차조밥 오색감자옹심이떡국(1.5.6) 취나물볶음(5) 간장닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18) 배추김치(9) 사과를 사랑한 망고주스 * 에너지/단백질/칼슘/철 484.7/17.6/110.5/2.0 * 사과즙이 결품되어 사과를 사랑한 망고주스로 변경되었습니다.	20
21	22 칼슘강화찹쌀밥 계란파국(1) 두부참치조림(5) 감자양파전(5.6) 백김치(19) 쑥떡(5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 534.2/17.5/159.3/2.4	23 발아현미밥 소고기샤브샤브국(5.16) 오이무침(13) 흑초오리주물럭(5.6.9.12.16.18) 배추김치(9) 파인오렌지주스(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 532.8/20.8/151.9/2.8	24 추가밥 미트소스스파게티(2.5.6.12.13.16) 양송이크림스프(2.5.6.13.16) 시금치프리타타(1.2.5.10) 깍두기(9) 토마토카프레제셀러드(1.2.5.6.12.13) * 에너지/단백질/칼슘/철 467.4/19.2/149.6/2.6	25 찰옥수수밥 들깨삼색수제비(5.6) 숙주맛살무침(1.5.6.8.13) 고등어카레구이(2.5.6.7.12.13.16.18) 배추김치(9) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철 459.4/22.6/148.9/2.4	26 현미혼합10곡밥(5) 두부된장국(5) 연근우엉조림(5.13) 닭다리살스테이크(1.5.6.12.15.16.18) 깍두기(9) 청포도 * 에너지/단백질/칼슘/철 420.6/24.8/149.8/3.3 *골드키위 공급 불가로 청포도로 변경되었습니다.	27
28	29 흑미밥 두부새우젓국(5.9) 비엔나떡케첩조림(2.5.6.10.12.13.15.16) 도토리묵야채무침(5) 배추김치(9) 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철 405.5/14.2/169.7/1.9	30