시화나래유치원 - 오늘의 식단

오늘의 식단

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12식단 표
일	월	화	수	목	금	토
1	2 발아현미밥 감자수제비국(5.6) 시금치나물 갈비맛치킨스테이크(5.6.15.18) 배추김치(9) 짜먹는요거트(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 474.3/15.8/119.5/1.6	3 찰현미밥 버섯청경채국(5) 삼치데리야끼(5.6.13) 브로콜리어묵볶음(1.5.6) 깍두기(9) 포도(크림슨) * 에너지/단백질/칼슘/철 403.1/21.6/192.2/1.7	4 나물비빔밥쇠고기볶음고추장(5.16) 늙은호박된장국(5) 김구이 허브치킨플레로티구이(2.5.6.12.15) 깍두기(9) 황금향 에너지/단백질/칼슘/철 428.6/21.8/155.5/2.2	5 검정콩밥(5) 소고기무국(5.6.16.18) 로제떡볶이(2.5.6.10.12.15.16) 가지오븐구이양념무침(5) 백김치(19) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 467.2/17.6/155.9/2.2	6 슈가두부도너츠 요거팅딸기파운드 그릭블루베리요거트 후레시업라임&레몬	7
8	9 귀리밥 설렁탕(16) 대패삼겹숙주볶음(5.9.10.18) 깍두기(9) 샤인머스켓 상추쌈오이스틱(5) 에너지/단백질/칼슘/철 572.3/18.5/108.0/2.3	10 칼슘차조밥 황태무채국(1.5) 닭봉조림(5.6.12.13.15.16.18) 비타민나물무침(5) 배추김치(9) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 504.5/33.5/197.0/3.4	11 김밥볶음밥(1.5.6.10.16.18) 미니유부우동(1.2.5.6.9.13.18) 우리밀 왕교자만두(1.5.6.10) 배추김치(9) 황금향 * 에너지/단백질/칼슘/철 456.7/16.7/239.9/3.9 *기존메뉴 한라봉이 공급불가되어 황금향으로 변경되었습니다. 양해부탁드립니다.	12 흑미밥 차돌박이된장찌개(5.16) 삼색청포묵무침(5) 임연수카레구이(2.5.6.12.15) 백김치(19) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 391.9/21.0/116.6/6.3	13 찰보리밥 근대된장국(5) 떡잡채(오븐)(5) 고구마맛탕(5.13) 배추김치(9) 배 * 에너지/단백질/칼슘/철 498.8/10.7/152.1/1.9	14
15	16 발아현미밥 맑은콩나물국(5) 동파육(5.6.10.13.18) 느타리들깨볶음(5) 깍두기(9) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 421.7/24.7/193.5/3.0	17 칼슘강화기장밥 들깨미역국(5) 유채나물무침(5) 언양식바싹불고기(2.5.6.10.15.16.18) 배추김치(9) 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철 399.6/16.3/233.2/2.6	18 떠먹는유부초밥(5.6) 다시마무채국(5) 김부각 치킨퀘사디아(2.5.6.12.15) 배추김치(9) 애플망고주스(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 458.7/19.6/416.3/3.6	19 햄치즈샌드위치 앙금절편 딸기사과케일유기농주스 귤	20 칼슘강화찹쌀밥 콩가루배추국(5) 숙주미나리무침 LA돼지갈비(5.6.10.13.18) 깍두기(9) 쑥오쟁이떡 * 에너지/단백질/칼슘/철 646.9/28.2/247.9/3.5	21
22	23 발아현미밥 온메밀국수(3.5.6) 비엔나소시지볶음(5.10.16) 구운감자치즈전(2.5) 배추김치(9) 한라봉 * 에너지/단백질/칼슘/철 586.0/21.3/158.6/2.6 *오렌지가 공급불가되어 한라봉으로 변경되었습니다. 양해부탁드립니다.	24 전복솥밥(2.5.13.18) 감자다시마국(5) 등갈비조림(5.10.13) 보코치니샐러드(2.5.12.13) 깍두기(9) 산타케이크(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 795.1/38.1/256.3/3.2	25	26 칼슘강화찹쌀밥 돈육김치찌개(5.9.10) 딸기 머위대들깨볶음(5) 훈제오리/소스(1.2.5.6) 나박김치(17.18) * 에너지/단백질/칼슘/철 566.4/24.6/204.3/2.1	27	28
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