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오늘의식단
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오늘의 식단
06월
06식단 표
일
월
화
수
목
금
토
1
2
3
칼슘강화기장밥 모둠어묵국(5.8) 건파래볶음(5) 미니돈까스*케첩(2.5.6.10.12.18) 열무김치(9.17.18) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철 516.9/13.7/144.5/2.0
4
칼슘강화찹쌀밥 참치김치찌개(5.9.17.18) 쇠고기메추리알장조림(1.5.13.16) 근대나물무침(5) 백김치(19) 초코쿠키(1.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 507.7/21.2/113.3/3.1
5
칼슘강화찹쌀밥 하이라이스소스(1.2.5.6.12.13.16.18) 꽃맛살샐러드(1.2.5.6.8.12.13.18) 깍두기(9) 새우부르게스타(2.5.6.9.12.13) 짜먹는요구르트(포도)(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 511.8/20.5/211.9/1.9
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칼슘강화찹쌀밥 버섯들깨탕(5) 숙주미나리무침 수제떡갈비/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18) 백김치(19) 오미자주스 * 에너지/단백질/칼슘/철 429.9/21.6/150.2/2.3
11
찰옥수수밥 들깨미역국(5) 닭날개구이(5.12.13.15) 시금치무침 깍두기(9) 우리쌀설기 *딸기잼 우리쌀 설기 공급불가로 우리쌀설기로 변경되었습니다. * 에너지/단백질/칼슘/철 546.6/24.3/135.8/1.9
12
추가밥 짜장면(5.6.10.16) 단무지무침 꿔바로우&소스(1.5.6.10) 배추김치(9) 요구르트(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 585.6/19.3/109.8/6.4
13
찰보리밥 김치콩나물국(5.9.17.18) 토마토닭볶음탕(5.12.15) 멸치볶음(5) 백김치(19) 아이스홍시 * 에너지/단백질/칼슘/철 400.9/22.6/196.6/1.8
14
칼슘강화기장밥 채식만두국(5.6) 임연수유자청구이(5.6.13) 청포묵김가루무침(5) 배추김치(9) 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철 469.7/21.8/167.5/6.5
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17
현미혼합10곡밥(5) 얼갈이배추된장국(5) 돼지고기버섯불고기(5.10.13) 가지오븐구이양념무침(5) 열무김치(9.17.18) 스위트플럼 * 에너지/단백질/칼슘/철 382.8/19.5/199.5/2.1
18
클로렐라밥 사골떡국(1.16) 느타리들깨볶음(5) 언양식바싹불고기(2.5.6.10.15.16.18) 깍두기(9) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철 523.3/18.4/102.0/2.5
19
간장양념장(5) 곤드레나물밥(채식)(5) 오징어무국(5.17) 김구이 데리야끼 연어스테이크(3.5.6.13) 깍두기(9) 체리 * 에너지/단백질/칼슘/철 374.2/24.2/186.6/2.1
20
흑미밥 설렁탕(16) 계란찜(1) 어묵잡채(5.6) 열무김치(9.17.18) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 419.0/15.0/113.1/2.8
21
시흥햇토미찹쌀밥 근대된장국(5) 시흥표고버섯야채볶음(5) 수원소갈비구이(5.16) 배추김치(9) 매실주스 * 에너지/단백질/칼슘/철 597.8/24.6/144.6/4.4
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24
칼슘강화찹쌀밥 다시마감자국(5) 도라지오이생채(5) 목살큐브스테이크(5.6.10.13.18) 배추김치(9) 자두 * 에너지/단백질/칼슘/철 402.5/17.8/134.3/2.1
25
귀리쌀밥 팽이미소된장국(5.6) 실곤약초무침(5.13) 삼치엿장오븐구이(5.13) 백김치(19) 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 390.3/20.3/156.4/1.9
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카레소스(2.5.6.10.12.13.16.18) 칼슘강화찹쌀밥 탄두리치킨(2.5.6.12.13.15.16.18) 배추김치(9) 난(2.5.6) 수제망고라씨(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 610.9/27.5/159.7/1.8
27
현미혼합10곡밥(5) 소고기무국(5.6.16.18) 부추파프리카무침(5) 훈제오리/소스(1.2.5.6) 열무김치(9.17.18) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 521.7/25.1/154.7/4.0
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발아현미밥 조랭이떡만두국(1.5.6.10.16.18) 노각생채(5) 비엔나소시지볶음(5.10.16) 깍두기(9) 메론 * 에너지/단백질/칼슘/철 511.5/20.9/148.5/3.1
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