시화나래유치원 - 오늘의 식단

오늘의 식단

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10식단 표
일	월	화	수	목	금	토
		1	2 추가밥 브로콜리크림스프(2.5.6.13.16) 스파게티(1.2.5.6.10.12.16.18) 4색 아삭피클 깍두기(9) 우리밀미니핫도그(1.2.5.6.10.15) * 에너지/단백질/칼슘/철 491.8/12.9/121.0/1.4	3	4 밤밥 근대된장국(5) 진미채간장마요볶음(1.5.17) 해물완자전(1.2.5.6.9.12.17.18) 오이김치(9) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 366.3/16.0/145.7/1.3	5
6	7 귀리밥 사골우거지국(5.13.16) 군고구마 열무된장무침(5) 미니돈까스케첩(5.6.10.12) 배추김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 515.3/15.2/264.0/2.8	8 현미밥 한글어묵국(5.6) 연근우엉조림(5) 주꾸미떡볶음(5) 나박김치(17.18) 초코찰보리병(1.2.5) * 에너지/단백질/칼슘/철 498.5/22.1/167.8/2.7	9	10 칼슘차조밥 두부새우젓국(5.9) 까르보나라떡볶이(2.5.6.10) 홍시불고기(5.10) 나박김치(17.18) 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철 535.0/24.8/228.1/2.1	11 칼슘강화기장밥 오징어무국(5.17) 양념깻잎찜(5) 오이부추무침 훈제오리/소스(1.2.5.6) 단감 * 에너지/단백질/칼슘/철 566.4/24.8/179.4/1.4	12
13	14 찰보리밥 소고기무국(5.6.16.18) 건파래볶음(5) 삼치데리야끼구이(5.6.13) 오이김치(9) 단풍설기 * 에너지/단백질/칼슘/철 512.0/22.4/70.1/1.5	15 현미차조밥 들깨무채국(5) 마늘돼지수육(1.2.5.6.10.13) 실곤약초무침(5.13) 깍두기(9) 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철 462.5/23.2/158.4/2.2	16 고구마카레(2.5.6.10.12.15) 칼슘강화찹쌀밥 군만두(1.2.5.6.8.10.16.18) 배추김치(9) 딸기요구르트(2) 심쿵하트단무지 * 에너지/단백질/칼슘/철 519.1/12.9/127.5/8.6	17 현미차조밥 나주곰탕(1.16) 시금치무침 오븐베이크치킨(순살)(1.2.5.6.12.15) 깍두기(9) 배 * 에너지/단백질/칼슘/철 459.0/23.1/141.2/3.1 *기존 고춧잎무침이 공급불가되어 시금치 무침으로 변경되었습니다. 양해부탁드립니다.	18 칼슘강화기장밥 실파계란국(1.5) 김부각 담양떡갈비(1.5.6.10.16) 갓김치(9) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 461.7/25.3/294.2/4.1	19
20	21 칼슘강화찹쌀밥 들깨감자미역국(5) 단호박돼지사태찜(5.10) 옥수수치즈구이(1.2.5) 깍두기(9) 메론 * 에너지/단백질/칼슘/철 431.6/21.5/216.2/1.9	22 발아현미밥 건새우아욱국(5.9) 닭봉조림(5.6.12.13.15.16.18) 느타리애호박볶음(5) 총각김치(9) 꿀토마토(12) * 에너지/단백질/칼슘/철 458.8/27.6/208.4/2.2	23 전복솥밥(2.5.13.18) 미소된장국(5.6) 수제스카치에그&케찹(1.5.6.10.12.16) 김구이 오이김치(9) 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 543.1/26.9/191.1/4.3	24 칼슘강화기장밥 삼색수제비국(5.6) 계란찜(1) 늙은호박전(5.6) 깍두기(9) 샤인머스켓 * 에너지/단백질/칼슘/철 482.2/14.8/176.9/2.0	25 칼슘강화찹쌀밥 다시마무채국(5) 허브삼겹살구이(10) 배추김치(9) 독도케이크(1.2.5.6) 명이무채장아찌(5.6.8.9.18) * 에너지/단백질/칼슘/철 520.5/18.8/148.9/1.6	26
27	28 귀리밥 배추된장국(5) 돈육장조림(5.10.13) 두부피자(2.5.6.10.12.16.18) 열무김치(9) 찐옥수수 * 에너지/단백질/칼슘/철 488.1/29.4/338.7/3.3	29 발아현미밥 감자양파맑은국(5) 탕평채(1.16) 치킨너겟케찹(1.5.6.12.15) 깍두기(9) 사과 에너지/단백질/칼슘/철 419.6/15.7/122.7/1.7	30	31